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  • alimentation équilibrée

alimentation équilibrée

21 Juin

5 astuces pour s’hydrater pendant la canicule

  • Par Jérémy Menet
  • Dans Actualités, Education alimentaire
Au cas où vous seriez passé à côté de l’information : il fait chaud, très chaud ! La canicule s’est installée et, plus que jamais, il est essentiel de satisfaire ses besoins en eau : 1.5 à 2 litres par jour. Comme il n’est pas toujours simple de
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14 Juin

Pourquoi faut-il manger des lentilles ?

  • Par Jérémy Menet
  • Dans Alimentation et environnement, Focus aliment
Je dis souvent que la clé de l’équilibre alimentaire, c’est la diversité et qu’il n’y a pas d’aliment-miracle. Mais s’il y a bien un aliment que je vous recommande particulièrement pour votre santé… ce sont les lentilles. Après un zoom sur le chocolat le mois dernier, je vous propose aujourd’hui
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24 Mai

Probiotiques et prébiotiques : ces bactéries qui nous veulent du bien

  • Par Jérémy Menet
  • Dans Actualités, Focus aliment
Les probiotiques et prébiotiques connaissent un engouement sans précédent sur le marché de la nutrition-santé. Est-ce juste un effet de mode ou y a-t-il un réel intérêt pour votre santé ? Le Nutriscope vous dit tout sur ces bactéries qui vous veulent du bien. De la vie
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19 Mai

Pourquoi et comment manger des insectes ?

  • Par Jérémy Menet
  • Dans Alimentation et environnement, Focus aliment
Que vous soyez dégoûté à l’idée de manger des insectes ou non, sachez qu’ils représentent une des solutions les plus intéressantes pour nourrir la Planète… Face à l’explosion démographique mondiale et aux changements environnementaux que nous connaissons, il semble urgent de trouver des alternatives alimentaires durables. Parmi les
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17 Mai

3 astuces pour manger équilibré à la pause-déjeuner

  • Par Jérémy Menet
  • Dans Education alimentaire
La pause-déjeuner impose chaque jour des contraintes de temps, de praticité et d’argent qui peuvent faire de ce repas un casse-tête dans la quête d’une alimentation équilibrée. Le Nutriscope vous donne donc les astuces pour équilibrer vos menus tous les midis, même par manque de temps. Les
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02 Mai

Le Nutriscope en quatre valeurs

  • Par Jérémy Menet
  • Dans Education alimentaire
Quoi de mieux, pour bien débuter ce blog, que de faire les présentations ? Histoire de briser la glace et que vous sachiez à quoi vous attendre chaque fois que vous mettrez les pieds ici, je vous résume dans cet article les quatre valeurs qui sont pour moi
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