Si vous êtes arrivé(e) sur cette page, c’est que vous êtes conscient(e) que manger sainement est essentiel pour votre santé et l’équilibre de votre poids.Afin de vous aider à manger mieux, voici un exemple de menu à la semaine parfaitement équilibré, mais aussi gourmand et composé de plats rapides et simples à préparer. Les recettes et la liste de courses nécessaires accompagne ce menu équilibré. Manger équilibré pendant une semaine Voici une semaine de menus équilibrés et gourmands pour vous…
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