Programme "ÉQUILIBRE"

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 – le programme “équilibre”
– 12 fiches pour comprendre votre alimentation 
– 40 fiches-recettes
– 12 semaines de challenges
– une boîte à outils (menus, listes de courses…)
– un nutritionniste à disposition

Fini de stresser face à votre assiette !

Je suis convaincu qu’il est possible de manger équilibré sans se priver.

Je me bats au quotidien pour tordre le cou aux régimes-bidons. Ces méthodes-miracles n’engendrent que de la frustration, et les kilos perdus sont toujours repris.

Manger ne devrait pas être une source de stress : oubliez la prise de tête à l’heure du repas, et réconciliez-vous avez votre corps ! 

Je vous propose de découvrir ma vision de l’alimentation : saine, gourmande et simple. Dans ce programme, j’ai rassemblé tous les outils pour vous permettre d’atteindre facilement vos objectifs et de sortir du cercle vicieux des régimes à répétition.

Ce programme, c’est le fruit de 10 ans d’expérience de consultations en tant que diététicien-nutritionniste. Et c’est l’outil idéal pour apprendre à manger équilibré. 

Un programme pour apprendre à manger équilibré

Que contient ce programme ?

– le programme Équilibre pour retrouver votre poids de forme à votre rythme

40 fiches recettes équilibrées, faciles et rapides à réaliser pour manger sain sans passer votre vie en cuisine

12 semaines de challenges pour rester motivé(e) et changer vos habitudes pas à pas

– une boîte à outils : exemples de menus à la semaine équilibrés, calendriers de fruits et légumes de saison, 12 fiches-pratiques…

– la possibilité de contacter un diététicien-nutritionniste si vous avez des questions ou si vous avez besoin d’un boost de motivation !

Comment fonctionne ce programme ?

Ce programme vous permettre d’équilibrer votre alimentation en 12 semaines. Mais est préférable de prendre votre temps pour apprendre à manger sain et y aller à votre rythme.

Après la validation de la commande, vous aurez accès à votre programme et à tous les outils en format pdf. Vous pouvez les consulter sur téléphone, tablette et ordinateur. Ou vous pouvez aussi les imprimer. 

ILS ONT ATTEINT LEURS OBJECTIFS

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Pour ne pas en perdre une miette

Jérémy MENET, le nutritionniste et son programme "équilibre"

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