La spiruline est une micro-algue classée parmi les « super aliments » compte-tenu de ses propriétés nutritionnelles hors du commun, et dont les bénéfices sur la santé ne sont plus à prouver. Soucieuse de mettre la…
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21 février 2018
21 février 2018
![[SUCRES] Certains desserts lactés sont très sucrés, la preuve 😮🍮.
▶️Parfois, un fromage blanc avec une cuillère de miel ou de confiture (voire nature) peut faire un bon dessert, et bien plus équilibré que la célèbre Danette France
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▶️Parfois, un fromage blanc avec une cuillère de miel ou de confiture (voire nature) peut faire un bon dessert, et bien plus équilibré que la célèbre Danette France
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![[CITATION] Et vous, vous faîtes preuve de force ? 🍫🍫🍫
▶️ Identifie quelqu'un qui devrait se montrer plus courageux quand le chocolat lui fait les yeux doux 😂
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▶️ Identifie quelqu'un qui devrait se montrer plus courageux quand le chocolat lui fait les yeux doux 😂
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![[COMPARAISON] Aujourd'hui, c'est la journée du pain 🥖🍞.
▶️ Un bon moyen d'équilibrer facilement son alimentation est de remplacer la baguette par du pain complet, aux fruits secs ou encore aux graines. Voici pourquoi.
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▶️ Un bon moyen d'équilibrer facilement son alimentation est de remplacer la baguette par du pain complet, aux fruits secs ou encore aux graines. Voici pourquoi.
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![[PROGRAMME] "Ouais mais apprendre à manger équilibré ça coûte cher, non ?" 🤔
▶️Quand on voit le prix de la malbouffe, on se rend compte que c'est surtout elle qui coûte un bras...
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▶️Quand on voit le prix de la malbouffe, on se rend compte que c'est surtout elle qui coûte un bras...
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![[RECETTE] Inutile de se priver de burger pour équilibrer son alimentation 🍔🍟🥤.
▶️Le secret : privilégier des burgers faits-maison. Bien meilleurs, moins chers et plus équilibrés 😉.
▶️Ce burger est une des fiches-recettes du programme alimentaire que je propose 👍👨🏻⚕️
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![[GASPILLAGE] Troisième conseil de la semaine pour limiter le gaspillage des fruits 🍐🍎🍇🍒
▶️ Un fruit qui pousse près de chez vous et à la bonne saison est plus résistant que le même fruit cueilli avant maturité et ayant parcouru la moitié du globe en avion 😉
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